您曾經為了改變一個不良的習慣，而屢遭挫敗嗎?
亦或是想要養成或增進某一習慣時功虧一匱?
這一切都是您的潛意識。
催眠治療術就是一道途徑，直達潛意識去作溝通與改變。
催眠術可以用來：
(1)建立信心，肯定自我價值：改善你的自我觀感，導正負面行為。增進自信與自許，強化自尊，善處逆境心情。
(2)處理生活各式壓力：學習減壓或消除壓力技巧，改善特殊行為模式，降低血壓，放松身心。
(3)提升個人創造力：開啟寫作、繪畫、表演藝術潛能。啟動創作催眠動機。增強洞察力，問題解決能力。
(4)革除壞習慣建立新習慣：增強積極動力，提升正面行為。消除負向思考，解脫忿怒、憂郁、挫折。
(5)克服學習困難：增強教學技巧，改善學習習慣，提升記憶力與集中力，導正學習態度，增強應試技巧。
(6)改善生活品質：以積極的動機，目標的設定及達成，實現個人的滿足。以成功般的滿足舒適心靈。
(7)控制體重與飲食問題：更新飲食習慣，促成體重增減，維持適當目標體重，增強體能與運動動機。
(8)戒煙：在少有虛脫感下，滅除吸煙習性。
(9)消除對事務的恐懼，如登高、航空旅行、人等。學習面對事務之不同反應，以新的正確的態度克服恐懼。
(10)消除睡眠困擾：脫離事務、職業煩惱。自我催眠帶來欲睡前奏，醒來有如充電飽滿。
(11)增強運動表現：強化運動成效，集中重點，啟發成功感、勝利感、成就感。增強毅力與協調性。增強全方位的意向態度。
(12)促進健康身體：緩解及減低慢性病症狀，如結腸炎、肌肉痙攣和潰瘍。控制氣喘、偏頭痛等。緩解皮膚疾病。改善免疫系統與促進自然痊愈。
(13)疼痛控制：安全、自然的方法。如二戰時缺醫少藥以替代麻醉，證照如手術止痛、燒傷止痛，牙醫止痛等。控制慢性疼痛，如關節炎或背痛。
(14)協助自然生產：減低疼痛，輕松分娩，恢復迅速，建立親子親密關系。
請注意：於任何選擇或非傳統之醫療，催眠，不能取代醫生。如果你有病痛或創傷，在尋求催眠師進行幫助前，先看醫生。當然，你的進展也須讓醫生知道。
還有就是經常看到很多想學習催眠術的，建議首選搞清楚自己的目的，是簡單的睡眠有問題想催眠自己呢還在職進修是想催眠別人，這樣才能確定以後學習的方向和側重點。
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